JAK DOBRAĆ MATERAC?
Zachowanie odpowiedniej higieny snu pozwala każdemu z nas na zyskanie dodatkowej energii. Jako, że statystycznie 1/3 naszego życia spędzana jest w łóżku, warto poświęcić więcej czasu na dobór najlepszego materaca. Prawidłowo dobrany produkt jest gwarancją zdrowego, bezpiecznego i komfortowego snu. Warto pamiętać ze dobór jest indywidualną sprawą każdego użytkownika, i powinien być jak najbardziej spójny z preferencjami posiadacza. Zasadniczo zakup materaca jest inwestycją w zdrowie i komfort życia. Podczas snu organizm regenruje się , mięśnie zaczynają się rozluźniać a ciało odprężać. Warto więc wybrać najlepszy i cieszyć się zdrowym, spokojnym snem.
Nie można również pominąć znaczenia pozycji oraz podłoża, na którym wypoczywamy.Niestety,źle dobrane produkty bardzo szybko odbiją się na kondycji naszego kręgosłupa.
Według przyjętych norm materac przeznaczony dla osoby dorosłej powinien być dłuży o co najmniej 20 cm od wysokości użytkownika i mieć co najmniej 90 cm szerokości. Powierzchnia musi być równa , elastyczna i podpierać każdą część ciała. W razie wątpliwości zawsze warto skonsultować się ekspertami, którzy pomogą w doborze odpowiedniego produktu .
DLATEGO żeby mieć pewność,iż materac będzie dopasowany indywidualnie do użytkownika należy odpowiedzieć sobie na kilka ważnych i podstawowych pytań. 1. JAKI ROZMIAR MATERACA? Wydaje się banalnym pytaniem,natomiast proszę Nam wierzyć, z doświadczenia wiemy,że tutaj również pojawiają się pewne komplikacje.Dlatego przypominamy,że rozmiar łóżka nie zawsze jest równoznaczny z rozmiarem materaca.Powierzchnia na materac może być mniejsza niż wymiar naszego łoża.Mierzymy powierzchnie przeznaczoną na materac. 2. WAGA I WZROST UŻYTKOWNIKÓW Te dane są niezbędne do ustalenia prawidłowej twardości materaca.Materac nie może być ani za miękki,ani za twardy.Symbolem, którym określa się twardość jest litera „H”. Właściwe twardości ustala się na podstawie tabeli producenta.Znajdziecie ją we wpisie na blogu o twardości materaca.Jeżeli waga użytkowników znacząco się od siebie różni,nie powninni spać oni na jednej twardości w nadziei, że ktoś się dopasuje.To przede wszystkim niezdrowe i nam szkodzi.Mamy rozwiązanie na taką sytuację. 3. POZYCJA SNU, czyli jak śpisz? Powiedz nam na plecach, na brzuchu,na lewym lub na prawym boku?Jest to ważna informacja,gdyż materac musi zapewnić użytkownikowi odpowiednie podparcie kluczowych części ciała. 4. CZY JESTEŚ ALERGIKIEM LUB ASTMATYKIEM? Nieodłączną częścią materaca jest pokrowiec i głównie to w jego wyborze ta informacja ma znaczenie. 5. TWÓJ STAN ZDROWIA To jeden z ważniejszych aspektów!Dlatego jeżeli borykasz się z problemami zdrowotnymi,jesteś w procesie rehabilitacji lub też po operacji to tym bardziej wybieraj mądrze stawiając na jakość i wiedzę specjalistów.Nasze materace mają za zadanie zapewnić Tobie nie tylko komfortowy sen, ale przede wszystki zdrowy sen! Dlatego też standardem u Nas jest wybór materaca z fizjoterapeutą.Konsultacja jest darmowa i warto poświęcić czas na rozmowę, tak żeby mieć pewność, który materac będzie dla Nas wsparciem. 6. KWOTA KTÓRĄ DYSPONUJESZ? Pomijane pytanie,lecz warto powiedzieć wprost jaką kwotą dysponujemy. Przedział cenowy pozwoli Nam ustalić w jakim segmencie dobieramy materac. 7. DOBIERAJ DO SIEBIE Materac ma służyć Tobie i Twojej wygodzie.To,że Twoj sąsiad,koleżanka czy ktokolwiek inny ma dany model,nie oznacza,że ten sam materac jest dobry również dla Ciebie. Wszystko zaczyna się od wyspania!Dlatego inwestycja w porządny materac jest inwestycją w Twoje zdrowie.Materac ma służyć na lata i być wsparciem dla Twojego kręgosłupa i nocnej regeneracji.