JAK DOBRAĆ MATERAC?
Zachowanie odpowiedniej higieny snu pozwala każdemu z nas na zyskanie dodatkowej energii. Jako, że statystycznie 1/3 naszego życia spędzana jest w łóżku, warto poświęcić więcej czasu na dobór najlepszego materaca. Prawidłowo dobrany produkt jest gwarancją zdrowego, bezpiecznego i komfortowego snu. Warto pamiętać ze dobór jest indywidualną sprawą każdego użytkownika, i powinien być jak najbardziej spójny z preferencjami posiadacza. Zasadniczo zakup materaca jest inwestycją w zdrowie i komfort życia. Podczas snu organizm regenruje się , mięśnie zaczynają się rozluźniać a ciało odprężać. Warto więc wybrać najlepszy i cieszyć się zdrowym, spokojnym snem.
Nie można również pominąć znaczenia pozycji oraz podłoża, na którym wypoczywamy.Niestety,źle dobrane produkty bardzo szybko odbiją się na kondycji naszego kręgosłupa.
Według przyjętych norm materac przeznaczony dla osoby dorosłej powinien być dłuży o co najmniej 20 cm od wysokości użytkownika i mieć co najmniej 90 cm szerokości. Powierzchnia musi być równa , elastyczna i podpierać każdą część ciała. W razie wątpliwości zawsze warto skonsultować się ekspertami, którzy pomogą w doborze odpowiedniego produktu .